Yuri

Kollar en del på Youtube.
Finns en kille som heter Yuri som jag gillar.

I dagens träningspass så använde jag bl.a. armhävningen med gummiband (2:a filmen). Kul variation och det blev lite extra motstånd i den delen som brukar gå lättast (översta). Dagens träning gick bra och jag körde massor av funktionell helkroppsövningar (thrusters, kettlebellsvingar, kettlebellsnatch, burpees, benböj och enbenskliv upp på box med en hantel) i de båda cardiodelarna.
När jag hade vattengymnastiken lite senare så kände jag verkligen att musklerna jobbat.

Här kommer några av Yuri´s filmer