Nu har jag sett hela filmen Fat Head av Tom Naughton (några nätter med en dotter som inte vill somna om). Den var intressant och underhållande, men jag gillade hans föreläsning Big Fat Fiasco bättre.
I dokumentären Fat Head så testar Tom att bara äta "skräpmat" som McDonalds och andra fastfood-resauranger. Dock så tog han bort mycket av kolhydraterna (åt max 100 g per dag). Resultatet blev att han gick ner i vikt, minskade i fett% och förbättrade sina kolestolvärden, vilket förvånade hans läkare.
Dokumentären Supersize Me får rätt mycket kritik i denna film. Den mest intressanta delen är där han (och några experter) förklarar hur en kost med mycket kolhydrater kan göra dig fet. Det är också intressant att se hur/varför USAs regering kommit fram till att ge de kostråd som man ger och hur det gett oss mer ohälsa.
Tankar om Crohns sjukdom!
-
Jag ska inte prata för mycket om mig själv här, men anledningen till att
jag känner att jag kan eller “får” skriva om den inflammatoriska
tarmsjukdomen C...
11 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar