Blev 30 min träning innan lunchen. Körde bröstpress, liggande tricepspress, reverse crunch och viktade dips (18 kg extra)
Ikväll blir det ett crossfitpass.
Här en film med lite rörelseglädje :)
”Jag påbörjade LCHF-utmaningen och kände mig friskare och gladare från första dagen”
-
En flytt kastade Aisha in i en djup depression, vilket ledde till
känsloätande och viktuppgång. Lyckligtvis hade hon en vän som
rekommenderade Diet Docto...
8 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar