Blev 30 min träning innan lunchen. Körde bröstpress, liggande tricepspress, reverse crunch och viktade dips (18 kg extra)
Ikväll blir det ett crossfitpass.
Här en film med lite rörelseglädje :)
Allt om Stolpskor: Din Guide till Säker Stolpklättring
-
Att klättra säkert på stolpar kräver rätt typ av utrustning.
Specialdesignade skor med metallbeslag ger ett bra grepp och stöd. När
arbetet kräver att du k...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar