Idag blev det ett superlättpass. Känner mig inte helt OK efter förkylningen så jag tog det. väldigt lugnt.
Blev först 5 min crosstrainer.
Jobbade sedan med en 40-45 kg´s skvstång
Marklyft
Axelpress
Framåtlutad stångrodd
Jobbade sedan lite med massagebollen på mina skuldror.
Skönt att göra något i varje fall
Hur Du Blir Familjehem – Stöd Barn i Behov
-
Att öppna sitt hem och hjärta kan göra underverk för ett barn som behöver
stöd och omsorg. Lär dig mer om processen att bli en trygg hamn för unga i
behov....
1 vecka sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar