Lite träning idag

Idag blev det ett superlättpass. Känner mig inte helt OK efter förkylningen så jag tog det. väldigt lugnt.

Blev först 5 min crosstrainer.
Jobbade sedan med en 40-45 kg´s skvstång
Marklyft
Axelpress
Framåtlutad stångrodd

Jobbade sedan lite med massagebollen på mina skuldror.
Skönt att göra något i varje fall