Idag blev det ett superlättpass. Känner mig inte helt OK efter förkylningen så jag tog det. väldigt lugnt.
Blev först 5 min crosstrainer.
Jobbade sedan med en 40-45 kg´s skvstång
Marklyft
Axelpress
Framåtlutad stångrodd
Jobbade sedan lite med massagebollen på mina skuldror.
Skönt att göra något i varje fall
Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!
-
INGEN reklam för röda glasögon här inte, jag är nämligen ganska anti
kommersiell biohacking (numera). Jag kan uppleva det som navelskådande
verklighetsfl...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar