Blev ett snabbt pass innan lunch. Körde lite hårdare än igår, men inte i närheten av hur jag brukar träna.
5 min rodd
Jobbade sedan med
Pull-up (strikta)
Dips
Utfall i smithmaskin
Pistols stående på stepbräda (lite lättare än vanliga)
Allt om Stolpskor: Din Guide till Säker Stolpklättring
-
Att klättra säkert på stolpar kräver rätt typ av utrustning.
Specialdesignade skor med metallbeslag ger ett bra grepp och stöd. När
arbetet kräver att du k...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar