Idag börjar min serie Veckans Övning. Jag kommer att publicera en övning varje vecka på onsdagen.
Det kommer att vara i videoformat och jag kommer inte skriva så mycket om övningen utan man måste kolla på filmen för att få informationen. Förutom att förklara övningen så ger jag också förslag på progressioner, liknande övningar och variationer för att göra övningen lättare eller svårare.
Hoppas att ni skall uppskatta detta.
Första övningen ut är enbens knäböj.
Bygg Stabilt med KL-Trä Bjälklag: En Guide
-
Upptäck kraften i korslimmat trä när du konstruerar golvet i ditt hem. Lär
dig varför denna typ av bjälklag blir allt populärare i byggbranschen. Om
du är ...
4 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar