En av mina favoritinstruktörer ute i Sverige heter Patric Westerlund och han har haft pass på Planet Fitness (vet inte om han har några kvar). Han använder massor av roliga funktionella träningsredskap i sina pass. Jag har bl.a. testat hans TRX/Bulgarian bag pass, kettlebellpass och Free runningpass på ett konvent.
Såg nu att han har öppnat ett eget ställe som han kallar Crazy P där man kan köra massor av roliga pass. Vet att han är bland de första i sverige med att utbildsig i crossfit, så några av passen är nog inspirerade av det (tror han kallar det Inzane). Som ni ser på bilderna här under så verkar han ha massor av roliga redskap som t.ex. Aquabag, Equalizer, Kettlebells, Junglegym, Däck, Sandsäckar och Ringar. Skulle jag bo i Stockholm så vore detta ett ställe som jag helt klart skulle fundera på att träna på. Nu vet jag att en hel del av er läsare bor i Stockholm och om ni säger till att ni läst om Crazy P på min blogg så får ni ett specialpris på årskort (1990 kr istället för 2990 kr och det gäller oktober ut). Annars har han ett billigt klippkort som kostar 500 kr för 10 ggr. Det ligger på Saltmätargatan 7 våning 1
Pannbiff med löksås
-
En riktig prisvärd husmansfavorit! Det går nog inte att fixa godare middag
än så här med vanliga ingredienser som köttfärs, lök och grädde.
Hälsoeffekterna från jojo-bantning
-
Idag är jag med i Tyngre Radio med Alex och Andreas och vi diskuterar då
bland annat jojo-bantning. Jag säger då att det inte finns några belägg för
att ...
Gör någonting nytt…
-
Hej vänner! ❤ Min mail fylls av undringar om bloggen är trasig eller om jag
inte har uppdaterat på flera veckor, och nej det har jag faktiskt inte.
Mina ...
Vad är tantra?
-
Vad är tantra kanske du tänker. vad är tantra? En del tänker genast på att
det har med sex att göra. Det är sant till viss del, men inte hela
sanningen. Ta...
Årets julkalender i StrengthLog är här!
-
Hej kompis, vi är tillbaka en snabbis! För att berätta om årets julkalender
i appen StrengthLog. Vi hinner självklart berätta lite om vad vi gjort
sedan ...
Kom igång med din träning
-
Som en inledning på det nya året tänkte jag att ett nytt inlägg vore på sin
plats och vad är då bättre än lite hederlig träningsmotivation. Kom
igång […]
Följ med mig till paleoteket.se
-
Denna blogg är vilande. Följ istället med mig till Paleoteket.se där jag
publicerar både podcast-avsnitt och blogginlägg. / Karl Hultén
Hur vi kan bekämpa extremismen
-
Man skulle kunna säga att extremism behöver arrogans, lathet och psykiskt
svaghet för att leva och gro. Och det här gäller för allt möjligt, från
dieter ti...
Så gick sommarträningen
-
Sommarträning för mig brukar inte skilja sig så mycket från min träning
resten av året. Jag åker sällan iväg längre perioder och största delen av
semesterl...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar