Blev ett kort pass efter jobbet
5 min lugn rodd
500 m maxrodd - Tangerat personbästa på 1 min 33.5 s
Tränade sedan på mina Powersnatch (plus att jag körde en frontsquat efter varje rep)
Körde singlar på 59-59-64-69-69 kg
Sedan 3 set (5 rep) hållningsumomarklyft på 74 kg
Nu blir det en cykeltur hemmåt. Tycker det är konstigt att jag inte kan se det som träning.
Har liksom inte motivationen till att cykla allt vad jag har hemmåt (ca 7 km).
Varför är det så dålig hälsoinformation på sociala medier idag?
-
Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om
läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?.
Artikeln b...
4 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar