Träna gratis!. Denna vecka är alla pass gratis på Örebro Rehabcentrum. Testa Core, Pilates, Kettlebells och många andra roliga pass.
Idag har jag Startgympa (16.45), Core grund (17.45) och vanlig Core (18.40).
Rekommenderar er verkligen att testa corepassen :)
PS. Glöm inte bort att tävla om boken Träning som fungerar
Avsnitt 290: Borde du anpassa din träning efter din muskelfibertypfördelning?
-
Buongiorno! Dina muskler består av både långsamma och snabba muskelfibrer.
Och hur fördelningen ser ut kan skilja sig rejält mellan individer. Hur
stor r...
6 dagar sedan
Inlägg
skräp att man inte bor i Örebro då... :( Här i Umeå är det bara en som har kettlebells bland gymmen. Tråkigt som bara den! Jag har länkat från ett inlägg på din blogg, hoppas att det går bra! Ha en underbar dag idag!
SvaraRadera