Jag gick ju runt och kikade lite när jag inte hade pass.
Fick lite inspiration genom att titta på Latinogympa.
Som sagt så verkade ett av dagens roligaste och bästa pass vara Zumba, men även Charlotte Althins step-pass verkade väldigt roligt.
Här en film med några av passen som var under dagen
Passade också på att testa Les Mills Bodywive med Hanna Nyquist (heter något annat efternamn nu eftersom hon gifte sig i somras). Det var faktiskt riktigt bra pass som jag kan tänka mig passar alla. I en stor del så har man en liten boll som man pressar ihop, vilket ger en bra kontakt med coremuskulaturen. I några styrkedelar så använde man även gummiband. Hanna som ledde passet hade en bra utstrålning och hon hade glimten i ögat vilket jag gillade.
Avsnitt 354: Hallå kompis, hur är läget?
-
Vi sa ju att det inte var adjö för alltid. Så hej igen! Vi är tillbaka för
en handfull avsnitt. Förutom att försöka komma ihåg hur våra mickar
fungerar, ...
1 dag sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar