Kl 16.00 idag så kör jag igenom ett Boxpass med inriktning mot Coreträning.
Vill du hänga på (gratis) så kör vi på Örebro Rehabcentrum. Hör av dig här eller på mail om du kommer så att jag vet
Avsnitt 291: Styrketräning eller stretching, vad vinner kampen om din rörlighet?
-
Stretching och träning har gått hand i hand sedan Dackefejden. Det ska
stretchas inför träningspassen för att minska skaderisken, och det ska
stretchas e...
8 timmar sedan
Inlägg
Tack Erik och Andreas för att ni kom och hjälpte mig med passet
SvaraRadera