I vanliga fall så har jag ju lagt ut veckans övning på onsdagar 08.00. Men nu så har jag inte haft tid att filma fler övningar, så jag gör ett uppehåll fram tills jag har haft tid att filma och redigera fler övningar.
Under tiden så får ni se lite av min gamla filmer på onsdagarna.
Här en film med bra skulderövningar. Den enda övningen som jag har lite reservation på är axellyften framåt, då det kanske inte är den bästa övningen. Läs mer om det på Axons blogg
Varför är det så dålig hälsoinformation på sociala medier idag?
-
Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om
läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?.
Artikeln b...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar