Blev ett pass efter jobbet idag. Fortsatte jobba med liten massageboll på vänster axel mellan övningarna.
4 min Crosstrainer
1 min SkiErg
30 s/ben Enbens Skierg
Lite skulderövningar i slyngor
5 varv
Marklyft (80-110-120-120-130 kg)
Sittande Bicepscurl 2x12.5 kg
Benpress i maskin 100 - 110 -120 -130 -130 kg
Seasawpress 2x20 kg
Caroles framgångar med LCHF
-
Caroles lista över hälsoproblem hade vuxit sig allt längre genom åren. Till
slut var det bara för mycket. Som nutritionist mindes hon att hon hade läst
...
13 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar