Idag körde jag ett snabbt pass på lunchen
Först 6 min Crosstrainer och sedan lite joint mobility för axlar
Gav mig sedan på Crossfit WODen Fran med 2x16 kg kettlebell (egentligen 42.5 kg skivstång)
21-15-9 av
Thrusters
Pull-up
Min tid blev 3 min 39 s.
Blev ordentligt flåsig trots den korta tiden. Sedan har vi lite problem med ventilationen så det gjorde det inte lättare att återhämta sig.
Varför är det så dålig hälsoinformation på sociala medier idag?
-
Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om
läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?.
Artikeln b...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar