Idag körde jag en egenpåhittad WOD.
Först 4 min Crosstrainer, lite joint mobility och några funktionella övningar.
WOD 10 min
8 Pull-up
8 Armhävningar
8 Thrusters 2x12 kg
Hann 10 varv och 5 pull-up och var då rejält flåsig
Oetiskt med cashewnötter
-
Så vidare på vegantemat då och konsumerandet av olika nötter. Nötindustrin
är verkligen dirty business, inte minst cashewnötterna. Vet du hur
cashewnötte...
10 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar