Idag körde jag en egenpåhittad WOD.
Först 4 min Crosstrainer, lite joint mobility och några funktionella övningar.
WOD 10 min
8 Pull-up
8 Armhävningar
8 Thrusters 2x12 kg
Hann 10 varv och 5 pull-up och var då rejält flåsig
Vad dagens forskning säger om hur fröoljor påverkar vår hälsa
-
Det snackas en hel del kring fröoljor på sociala medier idag och det påstås
en hel del kring dess hälsoeffekter där många är säger att det är riktigt
neg...
1 dag sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar