Idag körde jag en egenpåhittad WOD.
Först 4 min Crosstrainer, lite joint mobility och några funktionella övningar.
WOD 10 min
8 Pull-up
8 Armhävningar
8 Thrusters 2x12 kg
Hann 10 varv och 5 pull-up och var då rejält flåsig
Katastrofala Diabetesråd 2020 | Del 1
-
Det är 2020 och i nya tidningen Diabetes presenteras katastrofalt omoderna
och rentav skadliga diabetesråd. Diabetes typ 2 är en livsstilsrelaterad
sjukd...
16 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar