Idag körde jag en egenpåhittad WOD.
Först 4 min Crosstrainer, lite joint mobility och några funktionella övningar.
WOD 10 min
8 Pull-up
8 Armhävningar
8 Thrusters 2x12 kg
Hann 10 varv och 5 pull-up och var då rejält flåsig
Tankar om Crohns sjukdom!
-
Jag ska inte prata för mycket om mig själv här, men anledningen till att
jag känner att jag kan eller “får” skriva om den inflammatoriska
tarmsjukdomen C...
12 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar