Idag körde jag en egenpåhittad WOD.
Först 4 min Crosstrainer, lite joint mobility och några funktionella övningar.
WOD 10 min
8 Pull-up
8 Armhävningar
8 Thrusters 2x12 kg
Hann 10 varv och 5 pull-up och var då rejält flåsig
Vad är normalt blodtryck?
-
Denna guide förklarar optimala blodtrycksvärden, vilka faktorer som kan
påverka blodtrycket och hur du kan hålla ditt blodtryck inom det normala
och häls...
5 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar