Ringträning

Jag gillar att träna med ringar även om jag inte gör det så ofta. Muscle-ups är svåra att göra i vanliga slyngor. Såg att Nordic Fighter har billiga ringar i plast. Kostar bara 395 kr.För er som bor i Örebro (som jag) så har de öppet i sin lagershop på måndagar. Har inte själv varit där ännu. Men jag funderar på att skaffa fler slamballs och de skall få in det om 3 månader så då kanske det blir ett besök. De har också relativt billiga kettlebells och andra crossfitredskap.

Här några av mina gamla filmer med tips om vad du kan göra med ringarna.