I fredags så filmade jag ju min konditionsserie. Här har ni resultatet. Tyvärr fick jag inte med allt över huvudet, men i och med att jag inte hade något stativ till min Iphone så fick det bli såhär.
Kettlebellpress: teknik och utförande
-
Press är en klassisk övning med kettlebells som primärt tränar
axelmuskulaturen och triceps, och sekundärt tränar bålmusklerna som behöver
stabilisera kr...
7 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar