Blev ett snabbt pass på lunchen idag.
1 min/ben SkiErg i gångstående
3 min medelrodd
Sedan körde jag 3 varv av ett skivstångskomplex.
Körde med 40 kg skivstång
10 Marklyft
5 Powerclean
5 Frontsquat
5 Push-press
Skönt att i varje fall köra lite träning idag
”Tvåveckorsutmaningen fick mig att vilja fortsätta”
-
Över *700 000* personer har hittills anmält sig till Diet Doctors
LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag
och utmaning...
16 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar