Blev ett snabbt pass på lunchen idag.
1 min/ben SkiErg i gångstående
3 min medelrodd
Sedan körde jag 3 varv av ett skivstångskomplex.
Körde med 40 kg skivstång
10 Marklyft
5 Powerclean
5 Frontsquat
5 Push-press
Skönt att i varje fall köra lite träning idag
Diet Doctor Podcast #26 – dr Ignacio Cuaranta
-
Dr Cuaranta är en av bara ett litet antal psykiatriker som fokuserar på
lågkolhydratkost och livsstilsförändringar som ett sätt att hjälpa sina
patiente...
22 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar