Blev ett snabbt pass på lunchen idag.
1 min/ben SkiErg i gångstående
3 min medelrodd
Sedan körde jag 3 varv av ett skivstångskomplex.
Körde med 40 kg skivstång
10 Marklyft
5 Powerclean
5 Frontsquat
5 Push-press
Skönt att i varje fall köra lite träning idag
Steven fick sitt självförtroende tillbaka
-
[image: Success story Steven]
Steven kände sig olycklig och misslyckad efter att ständigt ha ökat i vikt
genom åren. När han hade kämpat med vikten i tio å...
16 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar