Blev ett snabbt pass på lunchen idag.
1 min/ben SkiErg i gångstående
3 min medelrodd
Sedan körde jag 3 varv av ett skivstångskomplex.
Körde med 40 kg skivstång
10 Marklyft
5 Powerclean
5 Frontsquat
5 Push-press
Skönt att i varje fall köra lite träning idag
Medarbetare går ner nästan 100 kilo tillsammans
-
[image: keto success team from grocery store]
I livsmedelsbutiken Sprouts i Houston visar ”Keto Krew” hur det ska gå
till. Gruppen med fem anställda har gå...
13 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar