Blev ett snabbt pass på lunchen idag.
1 min/ben SkiErg i gångstående
3 min medelrodd
Sedan körde jag 3 varv av ett skivstångskomplex.
Körde med 40 kg skivstång
10 Marklyft
5 Powerclean
5 Frontsquat
5 Push-press
Skönt att i varje fall köra lite träning idag
Bygg Stabilt med KL-Trä Bjälklag: En Guide
-
Upptäck kraften i korslimmat trä när du konstruerar golvet i ditt hem. Lär
dig varför denna typ av bjälklag blir allt populärare i byggbranschen. Om
du är ...
4 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar