Blev ett snabbt pass på lunchen idag.
1 min/ben SkiErg i gångstående
3 min medelrodd
Sedan körde jag 3 varv av ett skivstångskomplex.
Körde med 40 kg skivstång
10 Marklyft
5 Powerclean
5 Frontsquat
5 Push-press
Skönt att i varje fall köra lite träning idag
Hur Du Blir Familjehem – Stöd Barn i Behov
-
Att öppna sitt hem och hjärta kan göra underverk för ett barn som behöver
stöd och omsorg. Lär dig mer om processen att bli en trygg hamn för unga i
behov....
1 vecka sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar