2 min rodd
90 sek snabbrodd
Sedan 6 varv
8 Boxhopp (60 cm)
8 Parallettes hopp ut till piksittande (se ca 1.10 min in i videon)
8 Hängande rodd
ca 6 min 40 s
Här en film med lite olika övningar du kan göra i parallettes
Energi, livsglädje, träningslust och minus på vågen
-
Pernilla kände sig inte helt nöjd med sig själv. Hennes gravidkilon ville
inte ge med sig och magen stökade. Ett möte med en gammal bekant förändrade
all...
3 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar