2 min rodd
90 sek snabbrodd
Sedan 6 varv
8 Boxhopp (60 cm)
8 Parallettes hopp ut till piksittande (se ca 1.10 min in i videon)
8 Hängande rodd
ca 6 min 40 s
Här en film med lite olika övningar du kan göra i parallettes
Läkare transformerar sin hälsa med LCHF
-
Dr Andzels team
Dr Gaja Andzel bestämde sig för att testa ketogen kost efter att ha läst om
det i en Facebook-grupp för typ 1-diabetiker och sett den fa...
13 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar