2 min rodd
90 sek snabbrodd
Sedan 6 varv
8 Boxhopp (60 cm)
8 Parallettes hopp ut till piksittande (se ca 1.10 min in i videon)
8 Hängande rodd
ca 6 min 40 s
Här en film med lite olika övningar du kan göra i parallettes
Hjälpa andra | Är det din business?
-
Jag får många mail från oroliga vänner och släktingar till personer med
diverse hälsoproblem, både fysiska och mentala. Jag får nog till och med
mer mail...
7 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar