2 min rodd
90 sek snabbrodd
Sedan 6 varv
8 Boxhopp (60 cm)
8 Parallettes hopp ut till piksittande (se ca 1.10 min in i videon)
8 Hängande rodd
ca 6 min 40 s
Här en film med lite olika övningar du kan göra i parallettes
Erik recenserar: ”Leva livet”
-
”Leva livet” (Tukan förlag) heter en nyutkommen hälsobok skriven av
professorerna Maj-Lis Hellénius (inriktning livsstil; hjärt- och
kärlsjukdom) och To...
14 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar