Här inervjuar Kostdoktorn Staffan Lindeberg som forskat en del kring paleokost.
Själv är jag mer inne på paleo än LCHF även om jag nu har med lite mejeriprodukter i min kost just nu eftersom jag verkar tåla dem bra (en hel del paleoförespråkare har med fermenterade mejeriprodukter i sin kost)
Avsnitt 291: Styrketräning eller stretching, vad vinner kampen om din rörlighet?
-
Stretching och träning har gått hand i hand sedan Dackefejden. Det ska
stretchas inför träningspassen för att minska skaderisken, och det ska
stretchas e...
7 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar