Började dagen med att flytta lite mer lådor i ca 2,5 h. Hann också med att träna ett styrkepass på Njoy. Fortsatte leka med mina ringar och filmade lite nya övningar som ni snart får se. Gjorde även 100 svingar med 20 kg kettlebell (fungerade trots min uppkörda blåsa på handen)
Vi hade Hanna´s familj över på luciamiddag på kvällen. Hanna fixade pannbiffar med hennes kanongoda kantarellsås. Inte så förtjust i kantareller annars, men den här är riktigt god.
Sia upptäckte också vad man kan göra med toarullen :)
Allt om Stolpskor: Din Guide till Säker Stolpklättring
-
Att klättra säkert på stolpar kräver rätt typ av utrustning.
Specialdesignade skor med metallbeslag ger ett bra grepp och stöd. När
arbetet kräver att du k...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar