Tänk om folk tog trapporna istället för rulltrappan oftare. Vardagsmotionen får inte föringas om man skall förbättra sin hälsa. Brukar faktiskt välja trappan rätt ofta.
Hittade denna film på bloggen http://traningsgladje.se/
Bråttom på gymmet? Så tidsoptimerar du din träning
-
Bråttom på gymmet? Du är inte ensam. En ny översikt ger vetenskapligt
grundade tips hur du gör din träning effektiv även om du har begränsat med
tid. Din...
2 dagar sedan
Inlägg
ja visst är den bra! :)
SvaraRaderaHihihi! :D Den var bra den. Jag brukar också ta till vana att välja trapporna. Oftas slipper man trängas då. /Sara
SvaraRadera