På fredag eller lördag händer det förhoppningsvis något riktigt roligt. Idag har vi planerat lite inför det. Hemlighetsfull är jag, men kolla in bloggen på fredag kväll så hoppas jag att jag kan avslöja vad det är.
Under tiden får ni en liten film där jag visar en bra balansövning. Ställer lite mer krav än vanlig enbensbalans, då vi rör oss framåt. Vi jobbar med diagonler vilket också är bra för de flesta.
Börja övningen med att nudda knät och allt eftersom du blir duktigare så går du längre ned med armen. Se hela tiden till att ha en rak rygg (lättare om du lyfter upp det bakre benet ordentligt) och tippa helst inte höften åt sidan.
Varför är det så dålig hälsoinformation på sociala medier idag?
-
Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om
läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?.
Artikeln b...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar