Hittade en ny blogg som jag gillade, Nutriand-idrottsnutrition
Anders som driver bloggen har skrivit en del om protein (Du hittar mer info om protein i mitt inlägg Protein) och är man intresserad tycker jag man skall läsa hans intressanta inlägg:
Är ett högt proteinintag farligt?
Protein påverkar insulinprodution mer än kolhydrater med högt GI
BCAA under träning jämfört med vassle eller kolhydrater
Vill ni veta vilket som är det billigaste sättet att få i sig protein?
Läs detta inlägg på Axons blogg
Allt om Stolpskor: Din Guide till Säker Stolpklättring
-
Att klättra säkert på stolpar kräver rätt typ av utrustning.
Specialdesignade skor med metallbeslag ger ett bra grepp och stöd. När
arbetet kräver att du k...
3 veckor sedan
Bra bloggar om kosttillskott. Gillar särskilt den om BCAA
SvaraRadera