Mer protein

Hittade en ny blogg som jag gillade, Nutriand-idrottsnutrition

Anders som driver bloggen har skrivit en del om protein (Du hittar mer info om protein i mitt inlägg Protein) och är man intresserad tycker jag man skall läsa hans intressanta inlägg:

Är ett högt proteinintag farligt?

Protein påverkar insulinprodution mer än kolhydrater med högt GI

BCAA under träning jämfört med vassle eller kolhydrater


Vill ni veta vilket som är det billigaste sättet att få i sig protein?

Läs detta inlägg på Axons blogg