Idag tog jag med Hanna´s bror och en av hans kompisar och körde ett Kettlbellpass. Båda två blev riktigt trötta och tyckte det var kanonbra träning. Vi kommer helt klart göra om det.
Dagen avslutades med en pizza :)
Här en film med lite Kettlebells
Allt om Stolpskor: Din Guide till Säker Stolpklättring
-
Att klättra säkert på stolpar kräver rätt typ av utrustning.
Specialdesignade skor med metallbeslag ger ett bra grepp och stöd. När
arbetet kräver att du k...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar