Idag får jag hoppa in och vikariera på Kombi (Aerobic+styrka) . Dessutom så hittade de ingen instruktör till "Step K" direkt efter, så då får jag ta det också. Men jag har inget Steppass klart, så det får bli ett avancerat Aerobicpass istället. Hoppas medlemmarna är glada att det blir något istället för att man ställer in.
Behöver tips på något bra program för att minska storleken på filmer (framförallt WMV-filer).
Bra om man kan välja om man vill minska på hur stort filmfönstret skall vara eller hur bra kvalitet man vill ha.
Bra program för att kopiera egengjord film som ligger på DVD till dator (AVI eller WMV) sökes också
Allt om Stolpskor: Din Guide till Säker Stolpklättring
-
Att klättra säkert på stolpar kräver rätt typ av utrustning.
Specialdesignade skor med metallbeslag ger ett bra grepp och stöd. När
arbetet kräver att du k...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar