Nu var det ett bra tag sedan jag skrev något på bloggen. Beror på att det varit fullt upp med att ha semester och det har inte hunnit bli så mycket träning (körde dock ett kort pass förra torsdagen).
Hoppas hinna med lite träning idag.
Hur som helst så kommer jag hålla ett till cirkelstyrkepass på torsdag 18.45. Bor man i Örebro är man välkommen. Det kostar 50 kr (kontant eller swish), men är man inte nöjde med passet eller att det inte var vad man tänkt sig, så behöver man inte betala. Det jag får in på passena lägger jag på att köpa in fler redskap och jag har redan köpt bilbatteri så att jag kan ha musik till passen via min Boomblaster.
Passet kommer att vara vid grusplanen på vid Lillåns södra skola.
Övningar som ni kommer stöta på är t.ex. pull-up i slyngot (typ TRX, Junglegym), kettlebellsvingar. burpees med battlerope, rotationer med ViPR.
Premium pool – Din guide till lyxig badglädje
-
Drömmer du om en avkopplande oas i din egen trädgård? En lyxig simbassäng
kan förvandla din utomhusmiljö till en privat semesterparadis. Är du sugen
på att...
Krämig picknicksallad
-
En matig sallad med rökt skinka, salami, ost och grönsaker som passar
perfekt till picknicken, buffébordet eller som lättfixad lunch.
Kom igång med din träning
-
Som en inledning på det nya året tänkte jag att ett nytt inlägg vore på sin
plats och vad är då bättre än lite hederlig träningsmotivation. Kom
igång […]
Följ med mig till paleoteket.se
-
Denna blogg är vilande. Följ istället med mig till Paleoteket.se där jag
publicerar både podcast-avsnitt och blogginlägg. / Karl Hultén
Hur vi kan bekämpa extremismen
-
Man skulle kunna säga att extremism behöver arrogans, lathet och psykiskt
svaghet för att leva och gro. Och det här gäller för allt möjligt, från
dieter ti...
Så gick sommarträningen
-
Sommarträning för mig brukar inte skilja sig så mycket från min träning
resten av året. Jag åker sällan iväg längre perioder och största delen av
semesterl...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar