4 min rodd
2 min SkiErg
2 min Crosstrainer
2 min snabb rodd
3 varv i slyngor
8 Framåtlutad tricepspress
8/sida Sidlutande bicepscurl
8 T-drag
8 Y-drag
3 varv
Sittand ebicepscurl 2x15 kg
Tricepsress nedåt i dragmaskin (rep)
Tricepspress över huvud i dragmaskin (rep)
Bänkpress 50-60 kg
2 varv
Maghjul på lutande bänk
Höftlyft på ett ben i ryggbänk
Neostrata Göteborg: Din Guide till Lyxig Hudvård
-
Om du är intresserad av att ge din hud extra omsorg finns specialiserade
salonger här i staden. De erbjuder avancerade kemiska peelingar med
högkvalitativa...
6 dagar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar