Torsdagens träning kan ni se i filmen här under (ni på facebook måste välja "view original post" för att komma till bloggen och kunna se videon)
Bl.a. kommer ni se burpeesvarianten som jag skrev om igår.
Som uppvärmning sprang jag ett antal vändor med gummibandet och som avslutning på passet blev det Tabatarodd. Försökte komma över 100 m i varje intervall, men det lyckades jag bar med de 4 första av 8 intervaller.
Gör någonting nytt…
-
Hej vänner! ❤ Min mail fylls av undringar om bloggen är trasig eller om jag
inte har uppdaterat på flera veckor, och nej det har jag faktiskt inte.
Mina ...
3 dagar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar