Torsdagens träning kan ni se i filmen här under (ni på facebook måste välja "view original post" för att komma till bloggen och kunna se videon)
Bl.a. kommer ni se burpeesvarianten som jag skrev om igår.
Som uppvärmning sprang jag ett antal vändor med gummibandet och som avslutning på passet blev det Tabatarodd. Försökte komma över 100 m i varje intervall, men det lyckades jag bar med de 4 första av 8 intervaller.
Bygg Stabilt med KL-Trä Bjälklag: En Guide
-
Upptäck kraften i korslimmat trä när du konstruerar golvet i ditt hem. Lär
dig varför denna typ av bjälklag blir allt populärare i byggbranschen. Om
du är ...
1 månad sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar