Film från gårdagens träning

Torsdagens träning kan ni se i filmen här under (ni på facebook måste välja "view original post" för att komma till bloggen och kunna se videon)

Bl.a. kommer ni se burpeesvarianten som jag skrev om igår.



Som uppvärmning sprang jag ett antal vändor med gummibandet och som avslutning på passet blev det Tabatarodd. Försökte komma över 100 m i varje intervall, men det lyckades jag bar med de 4 första av 8 intervaller.