Lördagens roligaste pass var Athletic. Athletic är ett funktionellt skivstångspass där man använder pumpstänger och deras viktskivor. Vi utmanade kroppen på massor av annorlunda och roliga sätt. Vi gjorde t.ex. bicepscurl där vi vi höll stången på ena sidan. Blir helt annorlunda träning. Dagens roligaste pass. Funderar helt klart att gå utbildningen som de har i höst (den första).
Tyvärr krockade detta pass med Runmotion, vilket är ett inomhuspass anpassat för löpare och att förbättra deras löpning. Hade varit roligt att testa, men som sagt jag är jätteglad att jag valde Athletic.
Pannbiff med löksås
-
En riktig prisvärd husmansfavorit! Det går nog inte att fixa godare middag
än så här med vanliga ingredienser som köttfärs, lök och grädde.
1 vecka sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar