Nu skall jag ut och rasta Sia och sedan är det sängen. Mer rapport om dagens äventyr kommer imorgon
Dålig på att uppdatera
för 1 månad sedan
söndag 8 november 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Mina träningar dag för dag
Fystester
Bokrecensioner
Favoriter i Kost & Recept
Leta i den här bloggen
Har du frågor, synpunkter eller vill anlita mig på en inspirationsdag.
Alla filmer från denna blogg samlade
-
Foamroller - Stretch1 vecka sedan
Bra träningsredskap
Min kalender
Om mig
- Mattias Ögren
- Örebro, Sweden
- Jag är en kille som gillar träning. Jag jobbar på Örebro Rehabcentrum som träningsinstruktör och massör. Hoppar in som instruktör på Njoy i Örebro då och då. Dessutom så driver jag Xtraining. Jag instruerar i Forza, Kettlebell, Aerobics, Dansaerobic, Core, Core med boll, Gymstick, Swing-bar, Box, Gympa och Vattengympa. Jag har flera år anordnat träningskonventet Aeroflow i Örebro. Jag bor i en bostadsrätt i Örebro tillsammans med min härliga sambo, men vi har precis köpt ett radhus. I mitt liv finns nu även hundvalpen Cia.
Antal besökare (fr. 090612)
Bra träningslänkar
Bloggar jag följer
-
10 veckor till toppform5 minuter sedan
-
Mammas kyckling41 minuter sedan
-
Delade meningarFör 1 timme sedan
-
-
-
Musiktips4 timmar sedan
-
Raw Food burritos alá Erica6 timmar sedan
-
Bara för att...6 timmar sedan
-
Jag skyller på cykeln!7 timmar sedan
-
-
Ännu tröttare efter träningen19 timmar sedan
-
Framåtrörelse19 timmar sedan
-
-
André Myhrer & TBL feat. Mossne - The Ride!21 timmar sedan
-
Tankar om renlighet22 timmar sedan
-
-
Ägg – ett fantastiskt livsmedel!6 dagar sedan
-
Fysträning för ryttare1 vecka sedan
-
Ska uppdatera sidan snart!1 vecka sedan
-
Veckans träning1 vecka sedan
Bloggar från Örebro och omnejd
-
Njutning2 dagar sedan
-
Dagens shopping4 dagar sedan
Xtraining
Bloggintresserade
Hjälp mig gärna att synas genom att klicka på dessa ikoner
Prenumerera på
Inlägg
Kommentarer
Andra bloggar (ej träning)
Mina träningsmål 2010
Mina favoritinlägg
Favoritinlägg om redskap, träningsprogram och träningsformer
Boktips
Etiketter
- Aerobic (4)
- aeroflow (1)
- balansboll (14)
- Bokrecensioner (5)
- Cirkelstyrka (1)
- Core (11)
- Crossfit (3)
- Erbjudande (1)
- Flow Tonic (2)
- Foamroller (1)
- Forza (2)
- Gruppträning (43)
- Gummibandsprogram (16)
- gymstick (3)
- Joystick (2)
- kettlebell (17)
- Kondition (3)
- Kost (26)
- kroppsideal (3)
- Olika Gym (5)
- Parallettes (2)
- parövningar (1)
- pilates (9)
- Protein (2)
- Recept (5)
- Reha-swing (3)
- Ringar (3)
- Skador (2)
- Spikmatta (1)
- Stretching (1)
- Tester (7)
- thera cane (2)
- träningsböcker (16)
- träningsfilm (84)
- träningskonvent (33)
- träningsmusik (5)
- Träningsprylar (1)
- träningsredskap (17)
- Träningsresor (2)
- Träningstidningar (6)
- träningstips (39)
- träningsutbildning (5)
- tävling (4)
- Uträkningar (1)
- Valpen Sia (9)
- Vibrationsträning (1)
- övningsbank (2)
Bloggarkiv
-
►
2010
(102)
-
►
mars
(20)
- HLR
- Mera böcker och utförsäljning
- Kettlebellserie
- Spartan Kettlebell Instruktör 1
- Idag Kettelbellutbildning
- Hemmaträning
- Stukade fötter
- Irriterad ...
- Stretching
- Foamroller
- Få ett snyggt sexpack
- Saknar gymträning
- Bättre i handen
- Sia har tuggat sönder min sladd till datorn. Nu få...
- Hatar isiga cykelvägar
- Pelare i vägen?
- Byta mataffär - Helt kass
- Krångel
- Fitness Magazine
- Noll koll ....
-
►
februari
(25)
- Benträning
- Tävlingstips 2 - Vinn en mp3-spelare hos Suz
- Tävlingstips, eller kanske inte
- Stöt på boxpasset
- Fitness Magazine
- Bokrea
- Flytt i snöväder
- Gamla träningstidningar
- Några nya konvent
- Renovering
- Dålig stil
- Nytt hus
- Eurotraining
- Cirkelstyrka
- Crossfit Örebro Klubbmästerskap
- Kettlebellkurs
- Kettlebellkurs
- Hur mycket energi gör du av med
- Kettlebell
- Typiskt manligt?
- Ny skiva
- Step
- Dynamic Athlethic Training
- Get ready to rumble
- Balansboll atletisk
-
►
mars
(20)
Pass jag leder v.3
Kalender Konvent 2010
- 20/2 Spinningkonvent
- 19-21/2 Må bra helg - Orbaden Spa
- 12-14/3 Må bra helg - Orbaden Spa
- 13/3 Gerdahallen inspirerar Lund
- 13/3 Dance & Träningskonvent Jönköping
- 14/3 Aerobic Weekends Örebro
- 20/3 M och M Tour Malmö
- 21/3 M och M Tour Göteborg
- 17-18/4 Blogger Bootcamp
- 24/4 Fitness Magazine Summerparty
- 8/5 Aerobic Weekends Uppsala
- 22/5 Fysevent Selma Spa
- 28-29/5 Workout Åre
- 21/8 Aerobic Weekends Malmö
- 22/8 Aerobic Weekends Göteborg
- 20/11 Aerobic Weekends Växjö
Träningsresor
- Aerobic Weekends
- Body & Soul Travel
- Springtime Travel
- In Shape Travel
- Forum
- 19-20/2 Hälsokryssning
- 8-15/3 Gruppträning Apollo
- 15-22/3 Yogavecka Apollo
- 12/4 Kickstart Boot Camp Apollo
- 17-24/4 Funktionell träning BIM
- 12-19/5 Aftonbladet Hälsoresa
- 22-29/5 Hälsoresa Niana
- 14-21/6 Träningsresa Fuerteventura AEW
Andra bra Bloggar
- 10 kvadrat
- Anki Sundin
- Annika Sjöö
- Annoula
- Blogger Bootcamp
- Dahlstromida
- Helena
- Hollywood Divan
- Jenny Samuelsson
- Life of a Fitness Star
- Lisfit
- Med Vetenskap
- Nillas träningsblog
- Olof
- Oscar Nilsson
- Paulun
- Sofy
- Sporty Spice
- Swefitness
- Träna eller dö
- Träna med José
- TräningsPlupp och LCHF
- Yogavita
- Zenious
- Zuzibuz
- Ät träna kämpa
Träningstips
Träningstips 2
1 kommentarer:
Tjaba, nu ligger du upplagd på min blogglista, så nu ska jag följa dig...kul att träffas förresten...
Skicka en kommentar