Hittade denna podcast på Youtube. Tycker verkligen att Chris Kresser har många vettiga synpunkter och argument. Ska lyssna på fler avsnitt av Fatburningman som podcasten heter.
Avsnitt 291: Styrketräning eller stretching, vad vinner kampen om din rörlighet?
-
Stretching och träning har gått hand i hand sedan Dackefejden. Det ska
stretchas inför träningspassen för att minska skaderisken, och det ska
stretchas e...
41 minuter sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar