Blev några åk efter afterskin igår. Åkte då ensam, så då blev det inga stopp i backen, vilket gjorde att det blev jobbigare och att pulsen blev högre.
Avsnitt 290: Borde du anpassa din träning efter din muskelfibertypfördelning?
-
Buongiorno! Dina muskler består av både långsamma och snabba muskelfibrer.
Och hur fördelningen ser ut kan skilja sig rejält mellan individer. Hur
stor r...
6 dagar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar