Kvällens funtionell Fys

Riktigt nöjd med kvällens Funktionell fys. De fick först köra den övre styrkan i 4 varv och sedan 4 varv av den undre. Mellan varje varv fick de välja en övning av de till höger och köra dem i en minut.

Ikväll blev det ingen träning för mig efter jobbet då vi har besök hemma.