Körde en snabbt kettlebell WOD innan lunch idag.
Lite benböj, armhävningar, enbens knäböj och joint mobility som uppvärmming.
Sedan 21-15-9 med 16 kg kettlebell
Höga svingar
Vä snatch
Hö snatch
Gobletsquat
Vä Press
Hö Press
Det blev nytt rekord på 9 min 30 s (förra rekordet 9 min 50 s och för en månad sedan var jag över11 min).
”Alla ICA-handlare borde märka ut mängden tillsatt socker”
-
Vi har tidigare berättat om företaget Sockerchecken som tagit fram en
sockermärkning av mat.
Märkningen ska underlätta för konsumenter att göra medve...
10 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar