Igår blev det ett snabbt pass på lunchen.
1000 m rodd i medeltempo.
3 varv
6-10 Pull-up
7-9 per arm Sidliggande (45 grader) axellyft med 9 kg hantel
10 Enarms bicepscurl i dragmaskin (trissa i axelhöjd)
Läsarbrev: Skyhögt kolesterol på keto
-
Hej Martina, Jag har länge följt dig, läst många av dina texter och hört
flera intervjuer. Jag har varit väldigt öppen gentemot rigorösa mängder
smör, na...
4 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar