Riktigt nöjd med kvällens Funktionell fys. De fick först köra den övre styrkan i 4 varv och sedan 4 varv av den undre. Mellan varje varv fick de välja en övning av de till höger och köra dem i en minut.
Ikväll blev det ingen träning för mig efter jobbet då vi har besök hemma.
Allt om Stolpskor: Din Guide till Säker Stolpklättring
-
Att klättra säkert på stolpar kräver rätt typ av utrustning.
Specialdesignade skor med metallbeslag ger ett bra grepp och stöd. När
arbetet kräver att du k...
3 veckor sedan
Du kanske inte fick någon träning efter jobbet, men dina gäster fick =)
SvaraRadera