Idag blev det en Crossfit WODen Cindt
Men jag hann bara köra 10 min istället för 20 min.
Började med
3 min rodd i medeltempo
Cindy (10 min)
5 Pull-up
10 Armhävningar
15 Benböj
Jag hann precis 11 varv.
Som vanligt så är det armhävningarna som ställer till det.
Varför är det så dålig hälsoinformation på sociala medier idag?
-
Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om
läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?.
Artikeln b...
2 veckor sedan
Använder du vikter på knäböj när du kör dessa? :) Kul men jobbigt pass!
SvaraRaderaNej det är inga vikter. Det blir jobbigt ändå eftersom man håller så högt tempo. Mina pull-up gör jag kippade för att hinna flera.
SvaraRadera