Denna vecka har jag börjat cykla till och från jobbet igen. Förut har jag varit rädd för halkan trots dubbdäcken. Förra vintern ramlade jag och skadade handleden så att jag inte kunde träna ordentligt på 1 eller 2 månader. Ville inte råka ut för det igen. Skönt att få in 45 min vardagsmotion per dag.
Vissa dagar blir det dock bil, då det går betydligt snabbare.
Cyklar du till jobbet?
Diet Doctor Podcast #26 – dr Ignacio Cuaranta
-
Dr Cuaranta är en av bara ett litet antal psykiatriker som fokuserar på
lågkolhydratkost och livsstilsförändringar som ett sätt att hjälpa sina
patiente...
23 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar