Denna vecka har jag börjat cykla till och från jobbet igen. Förut har jag varit rädd för halkan trots dubbdäcken. Förra vintern ramlade jag och skadade handleden så att jag inte kunde träna ordentligt på 1 eller 2 månader. Ville inte råka ut för det igen. Skönt att få in 45 min vardagsmotion per dag.
Vissa dagar blir det dock bil, då det går betydligt snabbare.
Cyklar du till jobbet?
The longevity solution – att leva länge och ha ett friskt liv
-
[image: Home cooked happiness]
*Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk
njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och...
12 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar