Denna vecka har jag börjat cykla till och från jobbet igen. Förut har jag varit rädd för halkan trots dubbdäcken. Förra vintern ramlade jag och skadade handleden så att jag inte kunde träna ordentligt på 1 eller 2 månader. Ville inte råka ut för det igen. Skönt att få in 45 min vardagsmotion per dag.
Vissa dagar blir det dock bil, då det går betydligt snabbare.
Cyklar du till jobbet?
Maskiner eller fria vikter: vad är bäst för en nybörjare?
-
Maskiner eller fria vikter? Eller en kombination? Det är frågor som möter
alla nybörjare när de tar sina första steg på gymgolvet. Vilket är det
bästa va...
15 minuter sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar