Mina resultat efter 30 dagars Fitnessfighten
Vikt: 66,9 kg (72,4 kg start) = -5,5 kg
Fettprocenten 7,2 % (start ca 15%) = - ca 50% (ca 8 procentenheter)
Vilopuls 46 slag/min (start 56 slag/min) = - 10 slag/min
Midjemått: 80,5 cm (start 88 cm) = -7,5 cm
Här kommer mina före och efterbilder
Och för er som missat dem så lägger jag upp de filmer som jag spelat in under min Fitnessfighten
Bananer (och annat) kan påverka delar av din smoothie negativt
-
En intressant studie det här, Getting the most health benefits from fruit
smoothies: Researchers find...
Inlägget Bananer (och annat) kan påverka delar a...
1 dag sedan
GRYMMA resultat Mattias - härligt jobbat!!!
SvaraRaderaVerkligen bra resultat! Grymt!
SvaraRaderaJag hoppas att din tumme blir bra bara :(
Jäklar vad bra du är :)
SvaraRaderaHoppas du mår bättre efter mötet med det arga biet! och kul och se vilka fantastiska resultat du uppnåt
SvaraRaderaGrymt bra jobbat brorsan!!!
SvaraRadera