Resultat av Fitnessfighten - 30 dagar till en mer vältränad kropp

Mina resultat efter 30 dagars Fitnessfighten

Vikt: 66,9 kg (72,4 kg start) = -5,5 kg
Fettprocenten 7,2 % (start ca 15%) = - ca 50% (ca 8 procentenheter)
Vilopuls 46 slag/min (start 56 slag/min) = - 10 slag/min
Midjemått: 80,5 cm (start 88 cm) = -7,5 cm

Här kommer mina före och efterbilder

Och för er som missat dem så lägger jag upp de filmer som jag spelat in under min Fitnessfighten