Vinnare av vår tävling om ett presentkort blev Carol!ne. GRATTIS!
Tävlingen gick ut på att man skulle skriva sitt bästa tips för att behålla träningsmotivationen.
Gå gärna in och läs alla bra tips
Carol!ne bästa motivationstips var:
Kom ihåg varför du tränar, och variera träningen, med vänner, ensam, olika vänner, olika träningsformer, TA VILODAGAR- då minns du ofta hur SKÖNT det är att träna.
Proteinrik mat: vad det är och hur du gör
-
Du kanske har hört att proteinrik mat kan vara gynnsam för viktminskning
och metabol hälsa. Men hur vet du om proteinrik kost är rätt för dig?
Inlägget P...
1 dag sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar