Hur gick det?

Hur gick det då med min styrketräning.

Hade tänkt att jag skulle ha kunnat träna längre tid.
Efter att jag skrev inlägget så var jag tvungen att skicka iväg ett mail angående en förfrågan om att vara instruktör på Korpens konvent i Växjö. Självklart tackade jag JA och skall där leda ett Corebox och ett Aerobic Medel. Konventet är helgen innan konventet i Linköping.

Tyvärr blev det bara 35 min kvar till att träna då innan jag lovat att hämta sambon.

Så kortade ner uppvärmingen (4 min crosstrainer + 2 min rodd)
Jobbade bara i två set med styrkeövningarna. Dessutom så orkade jag "bara" ca 8 reps på biceps och hantelrodden. Chins och Dragonflag körde jag bara 1 set av och där också ca 8 reps.
Körde bara två av Tabataintervallerna (Snatches och Armhävningserien). Dessutom var jag så anfådd efter snatchen så jag behövde vila 1 min efter den. Hoppade över den sista rodden.
Kändes ändå bra för jag var rejält trött efter passet ändå.