Förra torsdagens träning på Teneriffa. Blev ännu ett besök i hotelgymmet.
3 varv
Handstand Push-up
Utfallsteg
Liggande pullover
Enbens raka marklyft
2 set Handstand push-up
3,5 varv
Liggande tricepspress
Sidplanka
Band push-up (hade med mitt gummiband)
Hållningsrygglyft
5 wallwalks
Tror tyvärr att jag glömde mitt gummiband på Teneriffa. Hoppas att någon annan får nytta av det.
Varför du behöver en isolertransformator hemma
-
En sådan enhet kan förhindra elstötar genom att skapa en säker barriär
mellan strömkällan och dina apparater. Den ökar också skyddet mot
strömspikar som ka...
2 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar