Förra torsdagens träning på Teneriffa. Blev ännu ett besök i hotelgymmet.
3 varv
Handstand Push-up
Utfallsteg
Liggande pullover
Enbens raka marklyft
2 set Handstand push-up
3,5 varv
Liggande tricepspress
Sidplanka
Band push-up (hade med mitt gummiband)
Hållningsrygglyft
5 wallwalks
Tror tyvärr att jag glömde mitt gummiband på Teneriffa. Hoppas att någon annan får nytta av det.
Avsnitt 333: Om stora kompisträffen och vad vi pratade om
-
Torsdagen den 12 maj samlade vi hundra kompisar från Styrkelabbets
kompisklubb, på Bio Capitol i Stockholm. Det minglades, åts ostmackor och
skålades. Oc...
7 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar