Förra torsdagens träning på Teneriffa. Blev ännu ett besök i hotelgymmet.
3 varv
Handstand Push-up
Utfallsteg
Liggande pullover
Enbens raka marklyft
2 set Handstand push-up
3,5 varv
Liggande tricepspress
Sidplanka
Band push-up (hade med mitt gummiband)
Hållningsrygglyft
5 wallwalks
Tror tyvärr att jag glömde mitt gummiband på Teneriffa. Hoppas att någon annan får nytta av det.
Möt medarbetarna på svenska Diet Doctor
-
Ta en titt på vår nya team-sida för att lära känna företaget bättre!
Inlägget Möt medarbetarna på svenska Diet Doctor dök först upp på Diet
Doctor.
2 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar