Torsdag på Teneriffa

Förra torsdagens träning på Teneriffa. Blev ännu ett besök i hotelgymmet.

3 varv
Handstand Push-up
Utfallsteg
Liggande pullover
Enbens raka marklyft

2 set Handstand push-up

3,5 varv
Liggande tricepspress
Sidplanka
Band push-up (hade med mitt gummiband)
Hållningsrygglyft

5 wallwalks

Tror tyvärr att jag glömde mitt gummiband på Teneriffa. Hoppas att någon annan får nytta av det.