Här lite tips på hur du kan träna i en SkiErg-maskin. Jag gillar att köra en del av min uppvärming i den. Framförallt så aktiverar du dina coremuskler och armar, men jobbar också med nästan hela kroppen.
Steven fick sitt självförtroende tillbaka
-
[image: Success story Steven]
Steven kände sig olycklig och misslyckad efter att ständigt ha ökat i vikt
genom åren. När han hade kämpat med vikten i tio å...
17 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar