Här lite tips på hur du kan träna i en SkiErg-maskin. Jag gillar att köra en del av min uppvärming i den. Framförallt så aktiverar du dina coremuskler och armar, men jobbar också med nästan hela kroppen.
”Tvåveckorsutmaningen fick mig att vilja fortsätta”
-
Över *700 000* personer har hittills anmält sig till Diet Doctors
LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag
och utmaning...
17 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar