Här lite tips på hur du kan träna i en SkiErg-maskin. Jag gillar att köra en del av min uppvärming i den. Framförallt så aktiverar du dina coremuskler och armar, men jobbar också med nästan hela kroppen.
Vad är nyttigt? | Om ogrundad “hälsofakta”
-
Det här inlägget handlar om ogrundad “hälsofakta” och hur man kan tänka mer
rationellt kring t.ex kost. Det var efter att jag spanat runt hos olika
hälso...
1 dag sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar