Här lite tips på hur du kan träna i en SkiErg-maskin. Jag gillar att köra en del av min uppvärming i den. Framförallt så aktiverar du dina coremuskler och armar, men jobbar också med nästan hela kroppen.
Startskott för uppdatering av nordiska näringsrekommendationer
-
Snart sätter ett hundratal forskare igång med att uppdatera de nordiska
näringsrekommendationerna. Aktuell forskning ska gås igenom och vägas ihop
med b...
4 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar