Mat Lalonde föreläser om näringsinnehåll i olika livsmedel.
Intressanta saker han tar upp är att näringsinnehållet i vit potatis lika bra som i sötpotatis. Många inom paleo menar att vit potatis inte är så bra för oss bl.a. för att det inte innehåller så mycket näring. Inälvmat är den livsmedelsgrupp som innehåller mest näring. Vi får också veta att spannmål inte innehåller så mycket näring, vilket är ännu en anledning till att inte äta det.
12 december: Staffan har en kettlebell | Styrkelabbets julkalender 2019
-
I gårdagens lucka fick du träna biceps, men idag är vi tillbaka till större
muskelgrupper och även hjärtat. I dagens lucka av Styrkelabbets
julkalender s...
1 timme sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar