Core Bench

Träffade en säljare från Apirosport som visade broschyr på ett redskap som jag tyckte verkade smart.

Det är från Vicore Fitness och den heter Vicore bench. Det är alltså en träningsbänk som man har en avlång BOSU på. Underlaget blir då inte lika stabilt som på en vanlig bänk, men lite enklare än om man kör på en balansboll. Detta gör att man behöver aktivera sina core muskler om man gör övningar som sittande axelpress eller bänkpress.