Ingen träning och Funktionell Fys

Vanligtvis brukar jag träna efter jobbet på måndagkvällar men jag är fortfarande snuvig och har slem i halsen. Nu är det i och för sig inte så farligt att träna när man är snuvig, men jag kännde att jag inte hade så mycket energi kvar till träning. Valde istället att filma några övningar till "veckans övning". Idag och på onsdag kommer det nog tyvärr inte bli så mycket tid till träning, men på torsdag blir det ett efterlängtat pass. Har då gått 2 veckor utan träning.

På bilden ser ni vad deltagarna på Funktionell fys fick köra igår. Dessutom fick de träna lite balans och bålstabilitet på balansboll.