Häromdagen så fick jag en fråga på jobbet av en medlem. Hon undrade om jag hade några förslag på bra magövningar. Hon ville ha träningsvärk i magen och alla övningar hon testat och även de hon fått av sjukgymnaster var för lätta enligt henne. Gav henne då några förslag på tunga och effektiva magövningar. Några av dem ser ni i filmen här under. Dragonflag var lite för tung för henne, men nu har hon något att sträva mot.
Får väl höra med henne nästa gång jag ser henne om de gav någon träningsvärk.
Hur Du Blir Familjehem – Stöd Barn i Behov
-
Att öppna sitt hem och hjärta kan göra underverk för ett barn som behöver
stöd och omsorg. Lär dig mer om processen att bli en trygg hamn för unga i
behov....
2 veckor sedan
Pratade med henne idag och hon hade känt av magmusklerna dagarna efter :)
SvaraRaderatack for tips<! :D
SvaraRadera