Vi har gratis prova på denna vecka också. Passa på att testa Funktionell Fys (18.45) eller Core (17.35) idag nere på Örebro Rehabcentrum.På Torsdag kör jag mitt Core Kettlebell. Dessutom så har vi flera olika pilatespass för de som gillar det.
I dagens Funktionell Fys går vi igenom benböj, kettlebellsvingar och turkish get-up. Dessutom jobbar vi på axelstabilitet/-rörlighet
I konditions/styrkebiten får ni leka med BOSU-bollar, kettlebells, slyngor och glidplattor.
Har ni tid över ikväll (och finns i Örebro) så tycker verkligen att ni skall testa det passet.
Amber revolutionerade sin hälsa genom att bara äta kött
-
Amber började få problem med vikten ungefär när hon började på
universitetet. Trots att hon åt en strikt vegetarisk kost och tränade
lyckades hon inte få...
22 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar