Vi har gratis prova på denna vecka också. Passa på att testa Funktionell Fys (18.45) eller Core (17.35) idag nere på Örebro Rehabcentrum.På Torsdag kör jag mitt Core Kettlebell. Dessutom så har vi flera olika pilatespass för de som gillar det.
I dagens Funktionell Fys går vi igenom benböj, kettlebellsvingar och turkish get-up. Dessutom jobbar vi på axelstabilitet/-rörlighet
I konditions/styrkebiten får ni leka med BOSU-bollar, kettlebells, slyngor och glidplattor.
Har ni tid över ikväll (och finns i Örebro) så tycker verkligen att ni skall testa det passet.
Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!
-
INGEN reklam för röda glasögon här inte, jag är nämligen ganska anti
kommersiell biohacking (numera). Jag kan uppleva det som navelskådande
verklighetsfl...
3 veckor sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar