I och med att jag kände mig lite hängig igår så valde jag att köra ett lättare pass idag trots att jag mår rätt bra.
3 min Crosstrainer
Lite Jointmobility för höften
2 varv
10/sida Väderkvarnar 16 kg upp och 16 kg nere (24 på andra varvet)
10/sida Hållningspilbåge
15/sida Utårspark och inåtspark i dragmaskin
”När jag började med ketogen kost blev jag plötsligt full av energi”
-
När Helen fick reda på att hon hade typ 2-diabetes blev hon förkrossad och
hade svårt att acceptera sin diagnos. Under lång tid vägrade hon att lyssna
p...
17 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar